RESTORATIVE YOGA

Pga Corona är denna tjänst pausad. 

Restorative yoga är djupt avslappnande, särskilt lämpligt vid utmattning. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga.

 

Du vilar en längre stund i varje position vilket ger en djup avslappning som är stressreducerande och återuppbyggande. Syftet med denna vilsamma yogaform är att lugna nervsystemet och aktivera det läkande parasympatiska systemet. Därför kallas Restorative yoga ofta för hjärnyoga. 

Jag vänder mig till dig som inte vill eller kan gå i gruppyoga. Jag kommer istället hem till dig med materialet som krävs. Det enda du behöver tänka på är ett tyst utrymme där en yogamatta får plats. Sessionen tar ca 1,5 timme och kostar 800 kr. 

Är du sjukskriven, arbetslös eller student får du 10% rabatt. Friskvårdsbidraget gäller.

©2019 by Susanne Bohlin terapeutiska tjänster